自分に優しく、人に優しく生きる

まずは自分に優しく。我慢せずに自分の気持ちに素直になる。何があっても自分を最優先して、大事にして、その上で自分にできる範囲で人に優しくすればイイ。自分が我慢をして人に優しくしていると、知らず知らずのうちに恨みが生まれてしまう。「こんなにもしてあげてるのに」と。自分に優しくしていたら、感謝されなくても別に気にならないか、まぁしょうがないかと思えるもの。我慢するのをやめましょう。